Burnout

Prävention

Burnout ist die Endstation eines gestressten Lebens. Symptome werden meistens schon viel früher wahrgenommen aber häufig auch ignoriert, weil man keinen Weg aus dieser Situation erkennen kann. Mit Hypnose erhalten Sie nicht nur neue Sichtweisen sondern können auch die Selbsthypnose nutzen um Stress effektiv abzubauen und zu einem gesunden Leben zurück kehren

Burnout Präventation

  • Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung: Die Betroffenen haben den Eindruck, dass sie ihre täglichen Aufgaben nicht mehr bewältigen können, fühlen sich überfordert und müde. Sie haben das Bedürfnis nach immer mehr Ruhepausen. Doch die Erholung hält nicht mehr so lange an wie gewohnt. Vielen fällt es immer schwerer, nach der Arbeit "abzuschalten".

  • Nachlassende Leistungsfähigkeit: Die Arbeit gelingt nicht mehr. Es kommt zu Konzentrationsstörungen und Nervosität. Entscheidungen fallen schwer. Fehler passieren. Die erhofften Erfolgserlebnisse bleiben aus. Oft versuchen die Betroffenen dann, umso intensiver zu arbeiten, um gegenzusteuern – was ihnen noch mehr Kraft raubt. Ängste können entstehen. Die emotionale Belastbarkeit nimmt ab.

  • Rückzug: Viele Burn-out-Betroffene igeln sich immer mehr ein. Sie geben Hobbies auf und vernachlässigen Partner und Freundeskreis.

  • Innere Leere, Sinnverlust: Die Freude am Alltag geht immer mehr verloren. Nichts macht mehr Spaß, alles ist anstrengend. Unzufriedenheit und Gleichgültigkeit machen sich breit. An die Stelle der ursprünglichen Begeisterungsfähigkeit tritt Zynismus, schließlich Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit.

Wenn Sie diese Symptome bei sich wiedererkennen, kann das ein Zeichen eines sich anbahnenden Burnout Syndromes sein. 

Warten Sie nicht länger, unternehmen Sie etwas!

Hypnose kann Ihnen dabei helfen Stresshormone  zu regulieren und wieder ein Gleichgewicht zu bekommen und zurück zu finden in Ihre "Innere Mitte".

Die obengenannten Symptome sind Zeichen, die der Körper ausstrahlt um so deutlich zu machen, das etwas nicht stimmt. Mit der Hypnose können wir das Unterbewusstsein direkt fragen was ihn stört und was getan werden muss um wieder glücklich, frei und mit voller Energie leben zu können.

Mit Hypnose aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und können negative Glaubenssätze, welche das Problem verursachen, aufspüren und wieder neu und positiver bewerten.

Nehmen Sie Ihre Körpersymptomen ernst und handeln Sie rechtzeitig um ein völliges ausbrennen zu verhindern.

Kontaktieren Sie mich für weitere Fragen zu diesem Thema.

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